睡眠时垫物有助于腰肌损伤治疗吗

垫物睡眠可以对腰肌劳损起到缓解的作用，但无法彻底治疗腰肌劳损。

腰肌劳损通常是由于长时间保持一种姿势、急性腰扭伤治疗不及时或治疗不当等原因引起的肌肉、筋膜、韧带等软组织的损伤。垫物睡眠可以缓解腰部的压力，放松肌肉，减轻疼痛。但如果症状较为严重，仅仅通过垫物睡眠很难完全治愈疾病，还需要结合药物、物理治疗、中医治疗等方法综合治疗。

需要注意的是，选择合适的床垫也很重要，过软或过硬的床垫都不利于腰肌劳损的恢复。

如果腰肌劳损持续时间较长或症状加重，建议及时就医，以获得更好的治疗效果。