小腿肚经常抽筋应如何治疗

小腿肚经常抽筋，可能与运动过度、寒冷刺激、低钙血症、腰椎间盘突出等有关，可通过休息、热敷、补钙、药物、手术等方法治疗。

1、运动过度：运动过度可能导致小腿肌肉过度疲劳，从而导致抽筋。应适当休息，减少运动量，运动前进行充分的热身。

2、寒冷刺激：寒冷刺激可能引起腿部肌肉强烈收缩和血管突然痉挛。应注意腿部保暖，避免直接吹空调或风扇。

3、低钙血症：当体内钙离子浓度过低时，可引起肌肉兴奋性增加而导致抽筋。可遵医嘱补钙，如碳酸钙、葡萄糖酸钙等。

4、腰椎间盘突出症：腰椎间盘突出可能会压迫神经根，导致腿部肌肉抽筋。可通过药物治疗、物理治疗、手术治疗等方法治疗。

引起小腿肚抽筋的原因还有很多，如某些药物副作用、某些疾病等，如果症状持续不缓解，建议及时就医，明确原因，遵医嘱进行治疗。