手臂三角肌区域和肩膀疼痛怎么办

手臂三角肌区域和肩膀疼痛的常见原因有肌肉拉伤、肩周炎、颈椎病等，可根据不同病因选择一般治疗、物理治疗、药物治疗及手术治疗。

1、肌肉拉伤：多有急性损伤史，表现为局部肿胀、疼痛、肌肉紧张或抽搐。应立即停止活动，可在急性期局部冷敷，缓解期热敷或按摩，疼痛严重者可遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠等止痛药。

2、肩周炎：也称五十肩、漏肩风、凝肩等，表现为肩关节僵硬，无法举高手臂，转动肩部时会出现疼痛。可通过功能锻炼、药物治疗、物理治疗等缓解症状，必要时可进行手术治疗。

3、颈椎病：颈椎的退行性病变可压迫支配肩部和上肢的神经，导致肩部和手臂疼痛。可通过生活习惯调整、药物治疗、物理治疗、手术治疗等缓解症状。

引起手臂三角肌区域和肩膀疼痛的还可能有其他原因，如骨折、肩袖损伤等。

如果疼痛持续不缓解，建议及时就医，明确病因，遵医嘱进行治疗。