晒太阳后皮肤瘙痒应该怎么办

晒太阳后皮肤瘙痒可能是由于日光性皮炎、胆碱能性荨麻疹等原因导致的，可通过脱离环境、冷敷、用药等方法改善。

1、日光性皮炎：长时间暴露于紫外线辐射可能导致皮肤出现炎症反应，引起日光性皮炎，表现为皮肤瘙痒、红斑、水疱等。首先应立即脱离晒太阳的环境，避免继续受到日晒。然后可使用湿敷、冷敷等方式缓解瘙痒、肿胀等不适，如症状严重，可遵医嘱外用糖皮质激素（地塞米松、氢化可的松等）、口服抗组胺药物（氯雷他定、西替利嗪等）治疗。

2、胆碱能性荨麻疹：一种特殊类型的荨麻疹，在晒太阳后可能因为体温升高而导致荨麻疹发作，表现为皮肤瘙痒、风团等。首先应避免晒太阳，以免体温升高，同时可使用冷毛巾湿敷以缓解症状，必要时可遵医嘱口服抗组胺药物（氯雷他定、西替利嗪等）、外用炉甘石洗剂等药物治疗。

如果晒太阳后皮肤瘙痒持续不缓解，建议及时就医，明确原因，遵医嘱规范治疗。同时，日常生活中应做好防晒措施，避免长时间暴露于紫外线环境中。