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食用大虾过量会导致发胖吗

问题描述:请问食用大虾过量会导致发胖吗?
发布于2022-05-20・浏览1647次

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大虾是一种高蛋白、低脂肪的食品,含有丰富的营养物质,如蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素和矿物质等。

然而,如果过量食用大虾,可能会导致摄入的热量超过身体需要,从而导致体重增加。此外,大虾中含有较高的胆固醇,过量摄入可能会对心血管健康造成不利影响。

因此,建议适量食用大虾,并注意饮食平衡,控制总热量的摄入,以保持健康的体重和心血管健康。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。