身高168cm的适宜体重是多少

身高168cm的适宜体重因人而异，一般认为在55-68kg之间是比较健康的。

体重是反映和衡量一个人健康状况的重要标志之一，过胖和过瘦都不利于健康。体重的变化，会直接反映身体长期的热量平衡状态。

可以使用身体质量指数（BMI）来评估体重是否在健康范围内。BMI的计算方法是体重（千克）除以身高（米）的平方。对于身高为168cm的人来说，BMI在18.5至24kg/m²之间被认为是健康的。因此，身高168cm的人的适宜体重范围为55-68kg之间。

需要注意的是，这只是一个大致的参考范围，具体的适宜体重还需考虑个人的身体情况、生活方式和健康需求等因素。如果有任何健康问题，建议咨询医生以获得更专业的建议。