坚持跑步血糖能逆转吗

坚持跑步对血糖控制有一定帮助，但不一定能完全逆转高血糖。

有研究显示，跑步等有氧运动有助于改善胰岛素抵抗，提高身体对胰岛素的敏感性，从而帮助降低血糖。此外，坚持跑步还可以增强心肺功能，改善血液循环，促进身体代谢，有助于控制体重和减少脂肪堆积，这些都有助于改善血糖水平。

然而，对于已经患有糖尿病的患者来说，单纯依靠跑步可能不足以完全逆转高血糖。糖尿病的治疗需要综合治疗，包括饮食控制、运动、药物治疗等。在治疗过程中，应遵循医生的建议，合理用药，并结合适当的运动和饮食控制，以达到更好的血糖控制效果。

需要注意的是，在进行跑步等运动时，应根据个人身体状况和医生建议，合理控制运动强度和时间，避免过度运动导致身体损伤。