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吃绿豆汤会导致发胖吗

问题描述:请问吃绿豆汤会导致发胖吗?
发布于2022-07-18・浏览1631次

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绿豆汤是一种以绿豆为主要原料制成的甜品,它含有一定量的碳水化合物和蛋白质,但总体热量并不高。

如果适量食用绿豆汤,一般不会导致发胖。然而,如果长期大量食用绿豆汤,可能会导致摄入的热量超过身体需要,从而引起体重增加。

此外,如果在绿豆汤中加入过多的糖或其他高热量配料,也会增加其热量含量,导致发胖的风险增加。

因此,建议适量食用绿豆汤,并注意饮食均衡,避免摄入过多的热量。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。