每天摄入基础代谢量能减肥吗

每天摄入基础代谢量是否能减肥，取决于摄入量是否低于消耗量。

基础代谢是指人体维持生命的所有器官所需要的最低能量需要，基础代谢率是指单位时间内的基础代谢。

基础代谢率随着年龄、性别、身高、体重等因素的不同而有生理变动，一般来说，基础代谢率高的人更容易减肥。

如果一个人每天摄入的总能量等于或略低于基础代谢率，可能会在一定程度上减轻体重，但减轻的程度和速度取决于多种因素，如个人基础代谢率、活动量、饮食结构等。

然而，如果一个人每天摄入的总能量远低于基础代谢率，可能会导致营养不良，影响身体健康。

因此，建议在减肥过程中，在医生或营养师的指导下，根据个人情况制定合理的饮食计划和运动计划，以达到健康减肥的目的。