h型高血压患者如何正确服用叶酸

H型高血压是指伴有高同型半胱氨酸血症（Hcy≥10μmol/L）的高血压。叶酸是一种B族维生素，对于H型高血压患者，服用叶酸可以降低血浆同型半胱氨酸水平，减少脑卒中风险。H型高血压患者正确服用叶酸的方法如下：

1、剂量：建议H型高血压患者每天服用0.8mg叶酸。

2、时间：建议每天固定时间服用叶酸，如早餐后。

3、坚持：叶酸需要长期服用才能有效降低血浆同型半胱氨酸水平。建议患者坚持每天服用，不要漏服。

4、注意事项：叶酸服用过量可能会导致叶酸中毒，出现胃肠道症状、神经系统症状等。因此，患者应严格按照医生的建议剂量服用，不要擅自更改剂量。

H型高血压患者除了服用叶酸外，还需要注意生活方式的调整，如戒烟限酒、减少钠盐摄入、增加运动等。同时，需要根据血压水平合理选择降压药物，并定期监测血压和血浆同型半胱氨酸水平。