心率65和80哪个更健康

心率65和80都可能是健康的，这取决于个人的年龄、身体状况和其他因素。

成年人的正常心率通常在每分钟60到100次之间。一般来说，较慢的心率（例如65次/分钟）通常与良好的心血管健康状况相关，这表明心脏不需要太多的工作就可以满足身体的需求。但是，如果一个人的心率低于正常范围，可能会出现头晕、乏力等症状。

另一方面，较快的心率（例如80次/分钟）可能表明身体正在努力满足需求，这可能与锻炼、焦虑、发烧或其他因素有关。但是，如果一个人的心率一直很快，可能会增加心血管疾病的风险。

因此，心率65和80哪个更健康，需要考虑个人的具体情况，不能一概而论。如果担心心率，请咨询医生。