预防脑梗应选择哪种叶酸

预防脑梗死，一般建议服用叶酸片，不管哪种叶酸都可以。

叶酸是一种B族维生素，有助于降低血液中的同型半胱氨酸水平。高同型半胱氨酸血症是动脉粥样硬化和脑梗死的独立危险因素，通过补充叶酸可以降低同型半胱氨酸水平，从而降低脑梗死的风险。

市场上叶酸片的种类较多，如单纯叶酸片、叶酸钙片、叶酸亚铁片等。从预防脑梗死的角度，选择单纯叶酸片即可，叶酸钙片、叶酸亚铁片等叶酸与其他成分的复方制剂也可以服用。

需要注意的是，叶酸虽对预防脑梗死有一定作用，但并不能替代阿司匹林等药物的抗血小板聚集作用，因此对于已经发生过脑梗死的患者，还需要在医生指导下服用阿司匹林等药物预防脑梗死复发。

此外，叶酸虽好，也不能过量补充，过量补充叶酸可能会导致叶酸中毒。因此，在补充叶酸之前，建议咨询医生，选择合适的剂量和剂型。