荞麦面真的吃了不长胖吗
问题描述:请问荞麦面真的吃了不长胖吗?
发布于2022-10-07・浏览1459次
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荞麦面是一种以荞麦为原料制成的面条,与其他面条相比,荞麦面的热量相对较低,并且富含膳食纤维和蛋白质等营养成分。因此,适量食用荞麦面可以增加饱腹感,有助于控制体重,但并不是吃了就一定不长胖。
无论食用何种食物,如果摄入的热量超过了身体需要,都会导致体重增加。因此,要想保持健康的体重,需要控制总热量的摄入,适量运动,保持能量平衡。如有疑虑,建议咨询营养师或医生。
提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。