维E应该直接吞还是咬碎吞服

维生素E软胶囊可以直接吞服，不需要咬碎。

维生素E是一种脂溶性维生素，是人体必需的营养素之一。维生素E软胶囊是一种含有维生素E的胶囊制剂，通常用于补充人体所需的维生素E。

胶囊制剂的外壳是由明胶制成的，可以保护药物不被胃酸破坏，同时也可以避免药物对胃黏膜的刺激。因此，维生素E软胶囊应该整粒吞服，不要咬碎或咀嚼，以免影响药效。

需要注意的是，维生素E软胶囊的服用方法和剂量应该严格按照医生或药师的建议，避免自行用药或过量服用。