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橘子是碱性食物还是酸性食物

问题描述:请问橘子是碱性食物还是酸性食物?
发布于2022-05-26・浏览1731次

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橘子是碱性食物。虽然橘子尝起来有酸味,但它在人体内代谢后的产物为碱性,因此橘子是碱性食物。

食物的酸碱性并不是按照味道划分的,而是根据食物在消化吸收过程中所产生的矿物质和微量元素的数量和种类来确定的。橘子中含有丰富的钾、钙、镁等矿物质,这些矿物质在体内代谢后呈现碱性,因此橘子是碱性食物。

橘子是一种营养丰富的水果,富含维生素C、胡萝卜素、膳食纤维等营养成分,适量食用有益于身体健康。但橘子中含有较多的糖分,过量食用可能会导致血糖升高,因此建议适量食用。

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