备孕吃叶酸男女双方都需要吃吗

备孕吃叶酸男女双方并不是都需要吃，通常女性需要在备孕前三个月开始吃叶酸，如果男性身体没有缺乏叶酸，一般不需要吃叶酸。

备孕期间，女性需要适量补充叶酸，叶酸对孕妇以及胎儿都具有良好的作用。由于女性在怀孕期间可能会出现贫血的情况，补充叶酸可有效预防贫血。并且叶酸中的成分还可以促进胎儿正常生长和发育，防止出现神经管畸形。

通常男性对服用叶酸没有什么特殊要求，如果体内不存在叶酸缺乏，通常没有必要补充叶酸。平时需要戒烟戒酒，适当增加运动，增强自身体质，可有效提高精子的活力。

备孕期间，应做好身体检查，减少患高危疾病的风险，如果检查结果存在异常，建议遵医嘱治疗好疾病后，再进行备孕。