苹果晚上吃好不好

苹果是一种营养丰富的水果，含有丰富的维生素、矿物质和纤维素等营养成分。然而，晚上吃苹果好不好，取决于个人的情况和需求。

对于一般人群来说，晚上吃苹果是可以的，但建议不要在睡前吃得太晚，以免影响消化和睡眠。如果您有胃肠道问题，如胃酸逆流或消化不良，晚上吃苹果可能会加重症状，因此建议在医生的建议下食用。

此外，苹果含有一定的糖分，如果您正在控制血糖或减肥，建议在晚上适量食用，不要过量。

总之，晚上吃苹果是可以的，但需要根据个人情况和需求来决定。