治疗女性体寒手脚冰凉的方法

女性体寒手脚冰凉，中医认为多与气血不足或脾肾阳虚有关，一般可通过日常生活饮食如注意保暖、用药如附子理中丸，以及理疗如艾灸等方式进行调理。

1、日常生活饮食调理：日常可多饮温水，饮食宜温热清淡而富有营养，可适当多吃一些核桃、黑芝麻、红枣、桂圆、羊肉等食物，适当增加体育锻炼，天气寒冷时还应注意保暖，或睡前适当泡脚。

2、用药调理：对于体寒手脚冰凉情况较重，或伴有其他明显不适者，可在医师的辨证指导下服用某些药物进行调理，如附子理中丸，但孕妇应慎用，且服药后如有血压增高、头痛、心悸等症状，应立即停药就医诊疗。

3、理疗：针灸或推拿疗法，对于改善手脚冰冷的情况亦有一定的作用，如艾灸或者针刺大椎穴、足三里和关元穴等，但应至正规医疗机构由专业医师进行。

女性体寒手脚冰凉，若通过一般的日常生活饮食调理仍不能得到有效缓解，建议就医咨询，在医师辨证指导下进行用药或理疗，不可盲目自行用药。