例假期间能食用虾类吗

女性在例假期间可以适量食用虾类。

虾含有丰富的蛋白质和微量元素，可以为经期女性提供营养，帮助女性在例假期间保持身体健康。

但是，有些女性在例假期间可能会出现消化功能下降、腹泻等症状，因此应避免一次性食用过多的虾，以免增加胃肠负担。

另外，对虾过敏的女性在例假期间应避免食用虾，以免引起过敏反应。

总之，女性在例假期间可以适量食用虾，但要注意食用量和自身反应，如有不适，需及时停止食用并就医。