运动会影响月经周期吗

一般来说，适度的运动对月经周期影响不大，但剧烈运动可能会对月经周期产生影响。

月经是由于雌激素和孕激素的周期性变化导致，而运动本身并不会影响激素水平。但是，如果运动量过大或运动强度过高，可能会对身体造成一定的应激反应，从而影响激素水平，导致月经周期的改变。

另外，如果在月经期进行剧烈运动，还可能会增加经血量或引起痛经等不适症状。

因此，建议女性在月经期适度运动，避免剧烈运动或过度劳累。

如果出现月经周期的明显变化，建议及时就医，以明确原因并采取相应的治疗措施。