只食用豆腐对身体有什么危害

只吃豆腐可能会导致一些营养素的缺乏，对身体健康造成负面影响。

豆腐是一种营养丰富的食物，富含蛋白质、矿物质和维生素，但它也不含人体所需的所有营养素。如果一个人只吃豆腐，可能会导致营养不良。

此外，如果一个人对豆腐过敏，那么只吃豆腐可能会导致过敏反应，如皮疹、呼吸困难、胃肠道不适等。

因此，建议人们饮食多样化，以确保摄入足够的营养素，保持身体健康。