中老年人身体虚弱应该如何选择补品

中老年人身体虚弱选择补品时应遵循以下原则：

1、保证膳食平衡：在选择补品之前，应该先保证膳食平衡，摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质。

2、根据自身情况选择：不同的补品适合不同的人群，应该根据自身的情况选择适合自己的补品。例如，贫血的人可以选择补血的补品，骨质疏松的人可以选择补钙的补品。

3、注意质量：选择补品时应该注意产品的质量，选择正规厂家生产的、有质量保障的产品。

4、适量食用：补品虽然对身体有益，但也不能过量食用，应该按照说明书上的推荐剂量食用。

5、咨询医生：如果身体有特殊情况，应该在选择补品之前咨询医生的意见。