女性在生理期可以食用芒果吗

女性在生理期可以适量食用芒果，但需注意食用量和个人体质。

芒果是一种营养丰富的水果，富含维生素、矿物质、膳食纤维等营养物质，可以为身体提供营养和能量。

然而，芒果也是一种易致敏的水果，有部分女性在食用芒果后会出现过敏反应，如皮肤瘙痒、红肿、呼吸急促等。

此外，芒果含有一定的糖分，过量食用可能会导致血糖升高，尤其是对于患有糖尿病或血糖控制不佳的女性，应该适量食用。

因此，女性在生理期可以适量食用芒果，但需注意食用量和个人体质。如有过敏史，或患有糖尿病等疾病，应在医生的指导下合理饮食。