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虾子能与酸奶一同食用吗

问题描述:请问虾子能与酸奶一同食用吗?
发布于2022-05-11・浏览1894次

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虾和酸奶可以一起食用,但要注意适量。

虾肉质鲜美,富含蛋白质、维生素和矿物质等营养成分。酸奶则是由牛奶发酵而成,富含乳酸菌和钙等营养成分。两者搭配可以为人体提供更丰富的营养。

需要注意的是,虾是一种高蛋白、低脂肪的食品,但是部分人可能对虾过敏。此外,酸奶中含有一定量的乳酸,过量食用可能会导致胃肠道不适。因此,建议适量食用虾和酸奶,避免一次性摄入过多。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。