如何处理长时间拿重物后导致的手部麻木

长时间拿重物后出现手部麻木，主要是由于手部肌肉过度疲劳，导致局部血液循环不畅、神经受压所引起的。可以通过休息、热敷、药物治疗等方式缓解。

1、休息：当手部出现麻木时，需要及时放下重物，让手部得到充分的休息。

2、热敷：可以使用热水袋或热毛巾对手部进行热敷，有助于促进手部的血液循环，缓解手部麻木的症状。

3、药物治疗：如果手部麻木的症状较为严重，可以遵医嘱使用维生素B1、甲钴胺等神经营养药物，以促进神经功能的恢复。

如果手部麻木持续不缓解，或者伴有手部无力、肌肉萎缩等症状，建议及时就医，以明确病因，并采取相应的治疗措施。