食用完奶后能马上摄入益生菌吗

一般来说，在食用完奶后可以立即摄入益生菌，但是建议在饮用益生菌时使用温水冲服，避免使用热水，以免破坏益生菌的活性。

益生菌是一种有益的微生物，可以帮助人体肠道维持健康的平衡，促进肠道蠕动，改善肠道健康。益生菌通常被添加到奶制品中，如酸奶、乳酸菌饮料等，可以与奶制品一起食用，也可以在食用完奶制品后立即摄入。

需要注意的是，益生菌的效果因人而异，不同的益生菌菌株和剂量对肠道健康的影响也不同。此外，如果正在使用抗生素或其他药物，应在使用益生菌前咨询医生或药剂师的建议。