夜宵吃玉米对身体有什么影响

夜宵吃玉米对身体有何影响取决于摄入的量和个人的身体状况。一般来说，适量吃玉米作为夜宵不会对身体造成负面影响，但如果摄入过量，可能会引起消化不良等不适。

玉米是一种营养丰富的食物，含有碳水化合物、蛋白质、维生素和矿物质等营养成分。夜宵适量食用玉米可以提供能量和营养，有助于维持身体健康。

然而，如果夜宵时过量食用玉米，可能会导致胃肠不适，如腹胀、腹痛等。此外，如果夜宵摄入的总热量超过身体需要，还可能导致体重增加。

因此，建议夜宵适量食用玉米，并注意保持饮食均衡，避免摄入过多的热量和脂肪。同时，如果有消化系统疾病或其他健康问题，应在医生的指导下合理饮食。