腿部弯曲时腿窝外侧筋肌疼痛该如何治疗

腿部弯曲时腿窝外侧筋肌疼痛常见于肌肉劳损、肌腱炎、腰椎间盘突出症等疾病，可以采用休息、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方法治疗。

1、肌肉劳损：腿部弯曲时腿窝外侧筋肌疼痛，常见于肌肉劳损。这种情况下，首先要注意休息，减少活动，避免过度劳累。其次，可以通过按摩、热敷等方式缓解疼痛。如果疼痛较为严重，可以口服布洛芬、双氯芬酸钠等药物缓解。

2、肌腱炎：腿窝外侧肌腱炎也可能导致腿部弯曲时疼痛。在急性期，应减少活动，可以使用冰敷来缓解疼痛和肿胀。同时，可以口服非甾体类抗炎药，如塞来昔布、依托考昔等，也可以使用超声波、冲击波等物理治疗方法。

3、腰椎间盘突出症：腰椎间盘突出症可能会压迫支配腿部的神经，导致腿部弯曲时疼痛。可以通过休息、药物治疗、物理治疗等方法缓解症状。如果病情严重，需要进行手术治疗。

导致腿部弯曲时腿窝外侧筋肌疼痛的原因还有很多，如外伤、感染、肿瘤等，建议及时就医，明确病因，遵医嘱进行治疗。