晚餐只吃鸡胸肉会更快减重吗

晚餐只吃鸡胸肉确实可能会带来减重的效果，但是并不能保证会更快减重。减重的速度取决于多种因素，包括整体的饮食和运动计划、个人代谢率以及其他生活习惯等。

鸡胸肉是一种低热量、高蛋白的食物，相对于其他高热量、高脂肪的食物来说，晚餐只吃鸡胸肉可能会导致摄入更少的热量，从而有助于减轻体重。

然而，晚餐只吃鸡胸肉可能会导致营养摄入不均衡，长期下去可能会对健康造成负面影响。因此，如果想要减重，建议在医生或营养师的指导下制定合理的饮食计划，并结合适当的运动和健康的生活方式，以达到更好的效果。