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餐后食用海参后可以食用水果吗

问题描述:请问餐后食用海参后可以食用水果吗?
发布于2022-02-21・浏览1994次

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顶俩健康专家团
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一般情况下,餐后食用海参后可以适量食用水果。

海参是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇的食品,富含胶原蛋白、维生素、矿物质等营养成分。

水果富含维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分,还含有多种植物化合物,有助于维持身体健康。

海参和水果的营养成分并不会发生冲突,因此在餐后食用海参后可以适量食用水果。

但需注意的是,水果中含有较多的膳食纤维,过量食用可能会引起胃肠不适,因此应适量食用。另外,对于一些特殊人群,如糖尿病患者,应控制水果的摄入量,避免血糖波动。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。