久坐人群的基础代谢变化是怎样的

久坐人群的基础代谢率可能会降低。

基础代谢是指人体维持生命所有器官正常工作所需的最低能量需要，是人体在清醒、安静、空腹、室温条件下的能量消耗。基础代谢率（BMR）是指单位时间内的基础代谢。

久坐人群通常指那些长时间坐着工作、学习或娱乐的人。由于久坐不动，身体的能量消耗减少，可能会导致基础代谢率下降。这是因为身体适应了较低的能量需求，从而使基础代谢率降低。

然而，基础代谢率的下降程度可能因个体差异、年龄、性别、体重等因素而异。此外，其他因素，如饮食、睡眠和运动等，也可能影响基础代谢率。

为了保持身体健康，建议久坐人群经常进行适量的体育锻炼，以提高基础代谢率，促进身体健康。