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茶树菇和淮山药可以一起食用吗

问题描述:请问茶树菇和淮山药可以一起食用吗?
发布于2022-04-10・浏览1862次

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茶树菇和淮山药可以一起食用,但应注意适量食用。

茶树菇是一种食用菌类,含有丰富的蛋白质、膳食纤维、多种维生素和矿物质等营养成分。淮山药是一种常见的食材,含有丰富的淀粉、蛋白质、维生素和矿物质等营养成分。两者一起食用,可以为身体提供更丰富的营养。

但需注意,茶树菇和淮山药中均含有较高的膳食纤维,过量食用可能会引起胃肠道不适。另外,如果对菇类或山药过敏,应避免食用。

综上所述,茶树菇和淮山药可以一起食用,但应注意适量。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。