有机牛奶对人体有哪些好处呢

有机牛奶是指从土壤到餐桌全过程没有人工合成化学物质侵入，有机奶是一种纯天然、无污染、安全又营养的天然食品。相较于一般牛奶，有机牛奶对人体可能有以下好处：

1、更安全：有机牛奶不添加任何化学物质和防腐剂，减少了对人体的潜在危害。

2、更营养：有机牛奶中的蛋白质、维生素和矿物质等营养成分含量相对更高，更易于被人体吸收。但是，有机牛奶的营养素会随奶源不同有些许差异。

3、更健康：有机牛奶中的不饱和脂肪酸含量更高，有助于降低患慢性疾病的风险。

不必迷信有机奶一定就是好奶，关键还是要综合其在安全性、营养价值（钙、蛋白质、脂肪、碳水化合物等）方面的表现，做出适合的选择。