儿童最佳睡眠时间是什么时候

儿童的最佳睡眠时间会根据年龄和生活方式等因素而有所不同。一般来说，以下是不同年龄段儿童的建议睡眠时间：

1、新生儿：每天需要大约14-17小时的睡眠，通常分为多次小睡。

2、婴儿：每天需要大约12-15小时的睡眠，通常分为多次小睡。

3、幼儿：每天需要大约11-14小时的睡眠，通常在晚上和白天有小睡。

4、学龄前儿童：每天需要大约10-13小时的睡眠，通常在晚上和白天有小睡。

5、学龄儿童：每天需要大约9-11小时的睡眠。

请注意，这些只是建议时间，每个孩子的需求可能会有所不同。重要的是要确保孩子得到足够的睡眠，以支持他们的身体和大脑发育。