.我咳嗽了导致背部拉伤怎么..

咳嗽导致背部拉伤，多因咳嗽时背部肌肉强烈收缩导致的肌肉或韧带的损伤。建议通过休息、药物治疗、物理治疗等措施缓解症状。

1、休息：拉伤后应立即停止剧烈活动，尽量卧床休息，避免背部肌肉的进一步损伤。

2、药物治疗：如果背部疼痛较为严重，可以遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠等止痛药物缓解。

3、物理治疗：背部拉伤72小时内可间断冷敷，有助于减轻局部肿胀、疼痛；72小时后可局部热敷或按摩，促进血液循环，缓解肌肉痉挛，减轻疼痛。

如果背部拉伤较为严重，出现剧烈疼痛、肿胀、淤血等症状，建议及时就医，进行相关检查，遵医嘱进行治疗。