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平菇和香菇可以同时食用吗

问题描述:请问平菇和香菇可以同时食用吗?
发布于2022-03-10・浏览1978次

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顶俩健康专家团
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平菇和香菇可以同时食用,两者都是常见的食用菌,并没有食物相克的问题。

平菇和香菇都含有丰富的营养成分,如蛋白质、膳食纤维、多种维生素和矿物质等,能够为身体提供营养,维持正常的生理功能。

平菇和香菇的口感和味道也有所不同,可以搭配食用,增加食物的多样性,有助于改善食欲。

需要注意的是,平菇和香菇在食用前应清洗干净,以免摄入细菌或农药残留。另外,对于蘑菇过敏的人,应避免食用。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。