经期结束后多久是安全期

安全期是指女性非排卵期，一般情况下，经期结束后5~7天是安全期，但安全期也并非绝对安全，如无生育计划，建议做好避孕措施。

对于月经规律的女性，排卵日一般在下次月经来潮前的第14天，排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期。除了月经期和排卵期，其余时间均为安全期。

需要注意的是，安全期避孕并不是一种十分可靠的避孕方法，因为女性的排卵受多种因素影响，如精神因素、环境因素等，可能出现提前或推迟排卵，甚至发生额外排卵，安全期避孕失败的风险较高。

因此，如无生育计划，建议采取有效的避孕措施，如使用避孕套、口服避孕药等。