泡泡青的营养价值是什么
问题描述：请问泡泡青的营养价值是什么？
发布于2022-02-09・浏览2051次
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泡泡青又称皱叶黑油菜，是一种常见的蔬菜，富含维生素、矿物质和纤维素等营养成分。
泡泡青的营养价值主要有以下几点：
1、富含维生素：泡泡青富含多种维生素，包括维生素A、维生素C 等，这些维生素对人体健康非常重要。
2、富含矿物质：泡泡青富含多种矿物质，包括钙、铁、锌、镁等，有益身体健康。
3、富含纤维素：泡泡青富含膳食纤维，有助于促进肠道蠕动。
总之，泡泡青是一种营养丰富、健康的蔬菜，适合人们经常适量食用。
提示：科普内容不作为诊疗依据，如有不适请及时就医。