哺乳期食用木薯会影响乳汁分泌吗

哺乳期可以适量食用木薯，但应避免过量。

木薯含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维，有助于补充哺乳期女性所需的营养，提高乳汁质量。

但木薯中含有氰苷，这种物质如果摄入过多，可能会导致中毒，出现头晕、恶心、呕吐等症状。哺乳期女性如果食用过量木薯，可能会影响自身健康，并通过乳汁影响婴儿健康。

此外，木薯不易消化，哺乳期女性过量食用还可能引起胃肠不适。

因此，建议哺乳期女性适量食用木薯，如有疑虑，可咨询医生。