70岁以上的老人可以吃深海鱼油吗

70岁以上的老人可以吃深海鱼油，但需注意食用量。

深海鱼油是一种保健品，富含欧米伽3多不饱和脂肪酸，包括二十碳五烯酸（EPA）和二十二碳六烯酸（DHA），有助于维持心血管健康、眼睛健康和神经系统功能。

对于70岁以上的老年人，深海鱼油可以作为一种营养补充剂，但需要注意的是，过量摄入深海鱼油可能会导致消化不良、胃肠道不适等不良反应。

此外，对于有出血性疾病、肝病、对鱼类或海鲜过敏的老年人，应该慎用深海鱼油。

在食用深海鱼油之前，建议咨询医生或营养师的建议，以确保食用量和方法正确。