刮手痧后疼痛如何缓解

刮痧后出现疼痛感是正常现象，通常在几天内即可缓解。若疼痛较为严重，可通过冷敷、热敷、按摩、药物等方法缓解。

1、冷敷：在刮痧后的24小时内，可以使用冰袋或冷毛巾敷在疼痛的部位，以缓解疼痛和肿胀。每次冷敷15～20分钟，每天3～4次。

2、热敷：在刮痧后的24小时后，可以使用温毛巾或热水袋敷在疼痛的部位，以促进血液循环，缓解疼痛。每次热敷15～20分钟，每天3～4次。

3、按摩：可以轻轻按摩疼痛的部位，促进血液循环，缓解疼痛。但应避免用力按摩，以免加重疼痛。

4、药物：如果疼痛较为严重，可以在医生的指导下使用一些止痛药物，如布洛芬、对乙酰氨基酚等。

需要注意的是，如果刮痧后疼痛持续时间较长或加重，应及时就医，以排除感染等异常情况。