跌打损伤是需要静养还是运动

跌打损伤后是需要静养还是运动，取决于损伤的严重程度。如果是轻度的跌打损伤，可以通过适当的运动来促进恢复；如果是严重的跌打损伤，则需要静养。

如果跌打损伤比较轻微，只是皮肤表面的擦伤或挫伤，可以进行一些轻度的运动，如散步、慢跑等，有助于促进血液循环，加快恢复。但需要避免剧烈运动，以免加重损伤。

如果跌打损伤比较严重，如骨折、韧带撕裂等，需要进行长时间的静养，直至损伤完全愈合。在此期间，应避免运动，以免加重损伤或导致愈合不良。

总之，跌打损伤后是需要静养还是运动，需要根据具体情况来决定。建议在医生的指导下进行治疗和康复。