年轻人低血压该怎么调理

低血压在中医归属于眩晕的疾病范畴，与饮食不节、情志不遂（情绪不畅快）、脾胃虚弱等因素有关。可通过调节饮食、情绪以及用药来调理。

1、饮食不节：年轻人饮食过于单一或常摄入不健康食物，会导致清阳不升（轻清的阳气无法向上升）、头窍失养，由此引起眩晕。可通过健康饮食的方式来缓解。

2、情志不遂：长时间地忧郁或者恼怒，会导致肝气郁结而形成火，上扰头目而引发眩晕。可通过适当进行体育锻炼、多参加社交活动等来放松身心，疏泄肝火，由此来缓解眩晕等不适。

3、脾胃虚弱：脾胃虚弱会损伤气血，导致清窍不养引发眩晕。可在中医医生的辨证下使用归脾丸、健脾丸或者保和丸等药物来调理脾胃，从而缓解眩晕。

年轻人出现身体不适，建议及时就诊，以免时间过长导致疾病发展。