如何去除足跟的死皮

足跟死皮是由于皮肤干燥、摩擦等原因导致的，可以通过泡脚、去角质、滋润皮肤等方式去除。

1、泡脚：用温水泡脚15～20分钟，让皮肤软化，角质层吸水膨胀。

2、去角质：使用浮石、搓脚板等工具轻轻打磨足跟，去除表面的死皮细胞。

3、滋润皮肤：使用含有尿素、乳酸等成分的保湿霜，涂抹在足跟部位，轻轻按摩至吸收。

需要注意的是，足跟死皮是皮肤正常的代谢现象，如果没有不适症状，一般不需要特别处理。去除死皮时，要避免过度用力，以免损伤皮肤。

如果足跟死皮伴有龟裂、出血等症状，建议及时就医，遵医嘱治疗。