崴脚后脚踝部位肿胀怎么办

崴脚后脚踝部位肿胀是由于软组织损伤和出血引起的，可通过休息、冰敷、加压、抬高、药物等方法处理。

1、休息：崴脚后要立刻停止活动，注意休息，避免二次损伤。

2、冰敷：在崴脚后的72小时内，可以使用冰袋或冰块敷在脚踝部位，以减少出血和肿胀。每次冰敷15～20分钟，每天3～4次。

3、加压：可以使用弹力绷带对脚踝部位进行加压包扎，以减少肿胀。注意不要绑得过紧，以免影响血液循环。

4、抬高：在休息时，可以将脚踝抬高，高于心脏水平，以促进血液回流，减少肿胀。

5、药物治疗：可以在医生的指导下使用一些药物来缓解疼痛和肿胀，如布洛芬、双氯芬酸钠等。

崴脚后肿胀如果持续加重，建议及时就医，以排除骨折等严重损伤。