腰部两侧酸痛并伴有身体虚弱怎样处理

腰部两侧酸痛并伴有身体虚弱，可能与腰肌劳损、腰椎间盘突出症、骨质疏松等有关，可通过一般治疗、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方法处理。

1、腰肌劳损：多因腰部肌肉、筋膜、韧带等软组织的积累性、机械性、慢性损伤，引起的腰部酸痛，且伴有身体虚弱。应避免过度劳累，注意休息。可通过适当的腰部锻炼，增强腰背肌的力量。必要时，可遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠等药物治疗。

2、腰椎间盘突出症：主要因椎间盘发生退行性改变，纤维环部分或全部破裂，髓核突出刺激或压迫神经根、马尾神经所引起的腰痛，可能伴有身体虚弱。应避免久坐、久站，避免搬动重物。症状较轻时，可通过卧床休息缓解。也可进行热敷、超短波、红外线照射等物理治疗，促进局部血液循环，减轻炎症反应。疼痛严重时，可遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠等药物治疗。必要时，可手术治疗，如脊柱内镜下椎间盘髓核摘除术等。

3、骨质疏松：多因骨形成减少、骨吸收增加，导致骨密度降低，可引起腰部酸痛，且伴有身体虚弱。日常应多吃含钙丰富的食物，如牛奶、豆制品等。可遵医嘱使用维生素D、葡萄糖酸钙、鲑降钙素等药物治疗。

腰部两侧酸痛并伴有身体虚弱还可能与其他原因有关，建议及时到医院就诊，通过相关检查，明确原因和诊断，并遵医嘱规范治疗。