胳膊和腿部酸困是什么原因

胳膊和腿部酸困可能与过度疲劳、肌肉拉伤、颈椎病、腰椎间盘突出症等有关。

1、过度疲劳：长时间不运动，突然增加运动量，可能导致肌肉在运动过程中产生较多的乳酸，乳酸堆积会引起胳膊和腿部酸困的感觉。

2、肌肉拉伤：由于运动前没有进行充分的热身，肌肉的柔韧性和伸展性不够，在运动过程中可能导致肌肉拉伤，从而引起胳膊和腿部酸困。

3、颈椎病：颈椎间盘突出或颈椎骨质增生可能会压迫神经根，导致神经支配的区域出现异常，可能引起胳膊和腿部酸困。

4、腰椎间盘突出症：腰椎间盘突出症可能会压迫神经根，导致神经支配的区域出现异常，可能引起腿部酸困，同时可伴有胳膊麻木、无力等症状。

胳膊和腿部酸困还可能与其他原因有关，如果症状持续不缓解，建议及时就医，明确原因，遵医嘱治疗。