晚上睡觉时腿和胳膊发冷是什么原因

晚上睡觉时腿和胳膊发冷，可能与环境温度低、保暖不足、血管病变等有关。

1、环境温度低：晚上睡觉时如果室内温度较低，可能会导致腿和胳膊发冷，可以通过增加被褥、使用暖气等方式改善。

2、保暖不足：穿着过少或睡衣过薄，可能会导致腿和胳膊发冷，尤其是在冬季。可以适当增加衣物，更换厚实的睡衣等改善。

3、血管病变：如下肢动脉硬化、血栓闭塞性脉管炎等疾病，可能会影响腿部和胳膊的血液循环，导致局部发冷、麻木、疼痛等症状。

晚上睡觉时腿和胳膊发冷还可能与其他原因有关，如果症状持续不缓解，建议及时就医，明确原因，遵医嘱进行治疗。