尾骨摔伤后久坐疼痛怎么办

尾骨摔伤后久坐疼痛，主要通过生活习惯的调整、物理治疗、药物治疗等方法改善。

1、生活习惯的调整：尾骨摔伤后久坐疼痛，首先应改变久坐的习惯，避免长时间压迫尾骨部位，建议每隔一段时间起身活动一下。另外，选择软硬适中的座椅，或在尾骨部位放置软垫，以减轻尾骨的压力。

2、物理治疗：尾骨摔伤后72小时内可间断冰敷，以减轻疼痛和肿胀。72小时后可热敷或红外线照射等物理治疗，以促进血液循环，缓解疼痛。

3、药物治疗：尾骨摔伤后疼痛明显，可以服用布洛芬、双氯芬酸钠等非甾体抗炎药缓解疼痛。还可以使用一些外用药物，如氟比洛芬凝胶贴膏、双氯芬酸钠乳膏等，有助于缓解疼痛。

尾骨摔伤后久坐疼痛持续不缓解，建议及时就医，完善相关检查，明确诊断后遵医嘱进行规范治疗，不可自行用药，以免造成不良后果。