吃了打过药的蔬菜怎么办

吃了打过药的蔬菜后，应尽量采取一些措施减轻身体不适。

1、多喝水：增加饮水量，有助于加速体内毒素的排出，缓解中毒症状。

2、喝牛奶：牛奶中的脂肪和蛋白质有助于稀释和吸附部分毒素，减轻中毒症状。

3、食用活性炭：活性炭具有很强的吸附作用，可以吸附体内的有毒物质，降低中毒程度。

4、及时就医：如果出现明显的中毒症状，如头痛、恶心、呕吐、腹泻等，应尽快就医进行治疗。

为预防食物中毒，在日常生活中应注意：

1、购买蔬菜时，尽量选择绿色、无公害的产品。

2、在食用蔬菜前，要用清水充分浸泡、清洗，以去除表面的农药残留。

3、加工蔬菜时，可以适当切去外层部分，以降低农药残留的风险。

4、烹饪蔬菜时，可以选择煮、蒸等烹饪方式，以降低农药残留的可能性。